| | Alimentación y Lactancia
| | | El requerimiento energético estimado para una mujer gestante es 2700Kcal. y se calcula de la siguiente manera: | | | | Requerimiento estimado para una mujer (adolescente o adulta, según el caso) + gasto debido a la lactancia. | | | | Según un estudio realizado por la Organización de las Naciones Unidas (ONU), el gasto debido a la lactancia es, aproximadamente, 700Kcal. para producir 750ml. de leche. De estas 700Kcal., 200Kcal. provienen de las reservas acumuladas durante el embarazo en el tejido adiposo de caderas y muslos. | | | | Por este motivo no es recomendable hacer una dieta demasiado estricta durante este periodo. | | | |
